-
Zdrowy koktajl ze szpinakiem i kiwi
Śniadania to u mnie podstawa. Zazwyczaj jest to owsianka lub jaglanka, ale gdy czasu mam mało, to wtedy sięgam po taki koktajl. Zielony, zdrowy, z mnóstwem pysznych dodatków w środku, a co ważne jest pożywny i bez pustych kalorii. …
-
Zdrowe ciasteczka owsiane – bez pieczenia
Pierwszy raz robiłam te ciasteczka prawie 6 lat temu, kiedy to mój synek okazał się alergikiem prawie na wszystko. Uczulał go nabiał, jajka, część warzyw i owoców i co wtedy było dla mnie najgorsze – pszenica. Było wiele prób –…
-
Ciasto czekoladowe z burakiem
Ten przepis jest z nami już długi, długi czas – prawie 5 lat. Na początku był bardzo modyfikowany, bez jajek, bez mąki pszennej – typowo dla mojego Alergika, bo to właśnie w cieście przemycałam mu buraczki 😉 Jeśli ktoś z…
-
Placuszki bananowe – banana pancakes
Placuszki bananowe, czyli banana pancakes Placuszki bananowe są u nas od dawna, choć ostatnio trochę zapomniane. Dzięki małej Damie, która pokochała jedzenie metodą BLW, te placuszki na nowo zagościły w naszym menu śniadaniowym. Przepis znalazłam dawno temu na Pinterest,…
-
Zdrowe Kulki Rafaello
Zdrowe Kulki Rafaello Te małe, białe kulki rafaello powstały z myślą o moim małym Alergiku – niestety, a może i stety tych kupnych jeść nie może, bo jest w nich mleko w proszku i mnóstwo innych, dziwnych składników, które…
-
Batoniki dla alergika
Batoniki, które smakują małym i dużym 🙂 i co najważniejsze są bezpieczne dla alergików. Świetnie nadają się na piknik, czy na podwórkowe szaleństwa. ️ Przepis jest prosty, a samo przygotowanie trwa zaledwie chwilę. Jeśli macie produkty to do dzieła –…
-
Sałatka w słoiku
Sałatka w słoiku Majówka zbliża się wielkimi krokami. Część z Was wybierze się na grilla, a część spędzi ten czas aktywnie, np. na wędrowaniu, zwiedzaniu czy spacerowaniu. Na takie aktywne wojaże przydaje się jakaś przekąska – tabliczka czekolady zawsze…
-
Wege Sushi – wege Futomaki
Wege Sushi – wege Futomaki A wszystko zaczęło się od zachcianki ciążowej – dzięki której powstały te małe, pyszne cudeńka. Lubicie sushi??? Jeśli tak, to mam dla Was przepis wege 😉 a samo sushi nie jest trudne w…
-
Zupa – krem brokułowa
Zupa – krem brokułowa Czy lubicie zupy kremy?? Propozycja na dziś : zielona zupa krem. Zielona dzięki brokułowi. Bardzo smaczna, a dodany czosnek sprawia, że zupa staje się wyrazista w smaku. Zupa – krem z brokułów: – 1…
-
Zupa krem z cukinii
Zastanawiasz się, co zrobić z cukinii, by zachwycić domowników? Ta zupa krem z cukinii to kwintesencja letniego smaku zamknięta w jednej miseczce. Jest niesamowicie delikatna, niskokaloryczna i gotowa w zaledwie 20 minut! To idealna propozycja na lekki lunch lub zdrową…
blog kulinarny, o kuchni, gotowaniu, jedzeniu, pasji, smakowaniu, odkrywaniu nowych smaków. Stare przepisy z nutką świeżości.
