Smoothie arbuzowo-truskawkowe
Znacie smoothhie??
Lubicie smoothie?
Taki koktajl jest dobrą alternatywą jeśli nie chce nam się robić śniadania, a spieszymy się z wyjściem do pracy czy szkoły – szybko blendujemy, przelewamy do zamykanego kubka i już 😉
Moja propozycja dla Was: arobuzowo – truskawkowe smoothie, skusicie się???
Smoothie arbuzowo – truskawkowe:
– duża szklanka pokrojonego arbuza w kostkę
– duża szklanka truskawek
– sok z jednej pomarańczy
– opcjonalnie listki mięty lub melisy
Truskawki myjemy, pozbywamy ich szypułek, a następnie wkładamy na min 1 godzinę do zamrażarki.
Arbuza kroimy na kawałki 2-3 cm i odkładamy do lodówki – do czasu, gdy truskawki będą się mrozić 😉
Następnie przekładamy truskawki, arbuza do blendera.
Wyciskamy do misy blendera sok z pomarańczy, a następnie wszystko ze sobą miksujemy.
Przelewamy do szklanek.
Dodajemy listki mięty lub melisy.
Smacznego 🙂