Smoothie arbuzowo-truskawkowe


Znacie smoothhie??

Lubicie smoothie?

Taki koktajl jest dobrą alternatywą jeśli nie chce nam się robić śniadania, a spieszymy się z wyjściem do pracy czy szkoły – szybko blendujemy, przelewamy do zamykanego kubka i już 😉

Moja propozycja dla Was: arobuzowo – truskawkowe smoothie, skusicie się???

 

img_4693

 

Smoothie arbuzowo – truskawkowe:

– duża szklanka pokrojonego arbuza w kostkę

– duża szklanka truskawek

– sok z jednej pomarańczy

– opcjonalnie listki mięty lub melisy

 

 

Truskawki myjemy, pozbywamy ich szypułek, a następnie wkładamy na min 1 godzinę do zamrażarki.

Arbuza kroimy na kawałki 2-3 cm i odkładamy do lodówki – do czasu, gdy truskawki będą się mrozić 😉

 

Następnie przekładamy truskawki, arbuza do blendera.

Wyciskamy do misy blendera sok z pomarańczy, a następnie wszystko ze sobą miksujemy.

Przelewamy do szklanek.

Dodajemy listki mięty lub melisy.

 

Smacznego 🙂

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ

Lody truskawkowo – arbuzowe z 3 składników 
July 14, 2017
tarta z mascarpone i truskawkami – bez pieczenia
July 07, 2017
Ciasto biszkoptowe z truskawkami
June 27, 2017
Słodko – słone ciasto z Almette
February 17, 2017
Domowe żelki – pomysł na walentynki 
February 12, 2017
Mocno czekoladowe brownie
December 23, 2016
Beza Pavlova
December 23, 2016
Drożdżowe rogaliki z serkiem i jagodami
December 23, 2016
Słodko – słone ciasto z Almette
December 22, 2016

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany. Pola oznaczone * są obowiązkowe