Nocna owsianka na dzień dobry!


Nocna owsianka na dzień dobry!

 

Śniadanie – kto z Was je jada?

Kiedyś śniadanie mogło dla mnie nie istnieć.

Dzień zaczynałam od kawy, a śniadanie jadłam około południa. Te moje niezbyt zdrowe przyzwyczajenia zmieniłam na ostatnim roku studiów.

Zauważyłam, że dopiero dzień się zaczął, a ja już nie mam energii do działania.

Teraz śniadanie jest u mnie podstawą.

I przyznam się Wam, że od niedawna polubiłyśmy się z owsiankami 🙂

Zapraszam po przepis, na super łatwą “nocną” owsiankę.

 

owsianka

 

“Nocna” owsianka:

– szklanka ulubionego mleka ( może być roślinne – u mnie mleko migdałowe)

– 5 łyżek płatków owsianych

– 2 łyżeczki brązowego cukru

– ulubione owoce

 

Wieczorem przygotowujemy owsiankę:

Mleko mieszamy z płatkami owsianymi i cukrem brązowym. Przelewamy do słoika i zakręcamy, aby nasza owsianka nie przeszła zapachami z  lodówki. Zostawiamy naszą owsiankę na noc w lodówce. Przez całą noc płatki owsiane zdążą napęcznieć.

A rano, owsiankę przekładamy do miseczki. Dodajemy ulubione owoce. I gotowe.

 

Smacznego 🙂

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ

tarta z mascarpone i truskawkami – bez pieczenia
July 07, 2017
Ciasto biszkoptowe z truskawkami
June 27, 2017
Słodko – słone ciasto z Almette
February 17, 2017
Domowe żelki – pomysł na walentynki 
February 12, 2017
Ciastka z żurawiną i białą czekoladą
January 10, 2017
Mocno czekoladowe brownie
December 23, 2016
Beza Pavlova
December 23, 2016
Drożdżowe rogaliki z serkiem i jagodami
December 23, 2016
Słodko – słone ciasto z Almette
December 22, 2016

4 Komentarzy

primipiatti_u
2017-03-13

Mi mama zawsze powtarzała, ze do owsianki trzeba dorosnąć 😉 i chyba cos w tym jest, bo kiedyś zjesc - zjadłam, ale bez większych ochów czy achów i na pewno nie była codziennie, ba - jak była raz w tygodniu to był sukces. A od 1,5roku jadam ja codziennie - najcześciej na cieplo, bo taka smakuje mi najlepiej ☺

primipiatti_u
2017-03-13

My z owsianka nie lubilysmy sie jakiś czas, ale od momentu zajścia w ciąże, do teraz - widzimy sie codziennie 😉

Iwona
2017-03-12

Jakoś nigdy nie mogłam przekonać się do owsianki, ale ta wygląda przepysznie :)

Bookendorfina Izabela Pycio
2017-03-12

Owsianka mocno kojarzy mi się z dzieciństwem, teraz jakby została nieco zapomniana, a przecież to same smaczności. I ile różnorodnych smaków można z nią pokombinować. :)
Bookendorfina

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany. Pola oznaczone * są obowiązkowe