Sezon na truskawki w pełni, dlatego zajadajcie się nimi ile się da, bo właśnie teraz są najlepsze, najsmaczniejsze. A jeśli zostanie Wam ich choć…
Fit ciastka z chia i płatkami owsianymi
Bardzo dobre, zdrowe fit ciastka z chia i płatkami owsianymi. Na dodatek ciastka są bez cukru, bez jajek, bez nabiału – a więc są…
Grillowane krewetki i sos chimichurri
Jeśli szukacie pomysłu na przyrządzenie krewetek, to ten przepis na grillowane krewetki i sos chimichurri przypadnie Wam do gustu. Przeglądając stronę Makro, natrafiłam na…
Zdrowe muffiny z masłem orzechowym
Bardzo zdrowe, bardzo proste i bardzo szybkie w przygotowaniu – takie właśnie są te muffiny z masłem orzechowym. Czasami robię je na śniadanie, gdy…
Pasta z bobu
Jeśli znudziły Wam się tradycyjne smarowidła do kanapek, takie jak masło, majonez itd. to ten post spodoba się Wam. Pasta z bobu jest pyszna,…
Zdrowy koktajl ze szpinakiem i kiwi
Śniadania to u mnie podstawa. Zazwyczaj jest to owsianka lub jaglanka, ale gdy czasu mam mało, to wtedy sięgam po taki koktajl. Zielony, zdrowy,…
Zdrowe ciasteczka owsiane – bez pieczenia
Pierwszy raz robiłam te ciasteczka prawie 6 lat temu, kiedy to mój synek okazał się alergikiem prawie na wszystko. Uczulał go nabiał, jajka, część…
Zdrowe Kulki Rafaello
Zdrowe Kulki Rafaello Te małe, białe kulki rafaello powstały z myślą o moim małym Alergiku – niestety, a może i stety tych kupnych…
